ডায়াবেটিস থেকে হার্টের বিপদ, গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিলেন প্রখ্যাত হার্ট সার্জেন ড. সত্যজিৎ বসু
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে ‘দুর্গাপুর দর্পণে’র পাঠকদের জন্য প্রখ্যাত হার্ট সার্জেন তথা উদ্যোগপতি, মিশন হাসপাতালের চেয়ারম্যান ড. সত্যজিৎ বসু’র বার্তা
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে আমি ডায়াবেটিস এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে, তা তুলে ধরতে চাই। একজন হার্টের চিকিৎসক হিসাবে, আমি জানি ডায়াবেটিস হার্টের স্বাস্থ্যকে কতটা প্রভাবিত করতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা বৃদ্ধির ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। বস্তুত, ডায়াবেটিস কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার একটি প্রধান কারণ। এই বিপদ থেকে রক্ষা পেতে গেলে সচেতনতা এবং আগাম ব্যবস্থা নেওয়া বিশেষ ভাবে প্রয়োজন।
প্রথম ধাপ হল, ঝুঁকিটা কী সেটা বোঝা। রক্তে অতিরিক্ত শর্করার মাত্রা হৃৎপিণ্ড নিয়ন্ত্রণকারী রক্তনালী এবং স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ক্রমশ তা জটিল আকার নেয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিয়মিত হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা, উপযুক্ত রক্তচাপ বজায় রাখা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। জীবন যাপনের কিছু সাধারণ পরিবর্তন যেমন নিয়মিত সক্রিয়তার পাশাপাশি ফল, শাকসবজি এবং দানা শস্য সমৃদ্ধ সুষম আহার গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক ভূমিকা নিতে পারে।
(Dvita Eye Care। কলকাতার বাইরে সেরা চোখের হাসপাতাল। যোগাযোগ- 0343-6661111)
একজন উদ্যোগপতি হিসাবে, স্বাস্থ্যরক্ষার কাজে আমি প্রযুক্তি এবং উদ্ভাবনকে কাজে লাগানোর বিষয়ে উৎসাহী। স্বাস্থ্য প্রযুক্তির উত্থান ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ নিয়ে এসেছে। এখন, শরীরে একটি ডিভাইস লাগিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাণ জানা যায়। মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কী খেতে হবে, কোন কোন ব্যায়াম করতে হবে সেই পরামর্শ পাওয়া যায়।
তবে শুধু প্রযুক্তিই যথেষ্ট নয়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জরুরী হল সামাজিক সম্মিলিত প্রচেষ্টা (community effort)। এই দিনে, আমি রোগী থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর্মী, স্বাস্থ্য নীতি নির্ধারক থেকে উদ্ভাবক, সবাইকে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে একজোট হয়ে লড়াইয়ের আহ্বান জানাই। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সঠিক জ্ঞান ও সচেতনতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস এবং হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে পারস্পরিক জ্ঞান বিনিময় জরুরী। তবেই পরিস্থিতির বোঝা কমানো সম্ভব হবে।
(The Mission Hospital. দেশের সেরা চতুর্থ হাসপাতাল এখন দুর্গাপুরে। যোগাযোগ- 8687500500)
আসুন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যাতে উপযুক্ত স্বাস্থ্য পরিষেবা ও সহযোগিতা পান, সে বিষয়ে সরব হই। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য প্রত্যেকেরই উপযুক্ত সরঞ্জাম এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞান ও পরামর্শ প্রাপ্য। পরিশেষে, আমি প্রত্যেককে তাঁদের নিজের নিজের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য সক্রিয় ভূমিকা নিতে উৎসাহ দিতে চাই। নিয়মিত চেকআপ করুন, শারীরিক কসরত করুন এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ও হার্টের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে, তেমন পথগুলি খুঁজে বের করুন। একসাথে, আমরা একটি ভবিষ্যৎ তৈরি করতে পারি যেখানে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হার্টের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখা সম্ভব হবে। আপনার হার্ট এবং আপনার ভবিষ্যৎ-নির্ভর করবে এর উপরই।
#WorldDiabetesDay #HeartHealth #DiabetesAwareness #HealthInnovation #CommunitySupport
(বিশেষ বিশেষ ভিডিও দেখতে DURGAPUR DARPAN ইউটিউব চ্যানেলটিও সাবস্ক্রাইব করুন)।
