সুস্বাস্থ্য

প্রতি ৪ মিনিটে একজনের স্ট্রোকে মৃত্যু হয় ভারতে

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ১২ মার্চ ২০২৩: স্ট্রোক (Heart Attacks and Stroke) নিয়ে সতর্ক হতে হবে সকলকে। তার কারণ ভারতে প্রতি ৪ মিনিটে স্ট্রোকে একজনের মৃত্যু হয়। এইমসের স্নায়ু রোগ বিশেষজ্ঞরা এই তথ্য দিয়েছেন। এইমসের নিউরোলজি অধ্যাপক চিকিৎসক এমভি পদ্ম শ্রীবাস্তব বলেছেন, ভারতে প্রতিবছর ১ লক্ষ ৮৫ হাজার স্ট্রোকে মৃত্যুর ঘটনা নথিভুক্ত হয়। প্রতি ৪০ সেকেন্ডে একজনের…

সুস্বাস্থ্য

১৫ দিনের মধ্যে রিপোর্ট দেখাতে গেলে ডাক্তারকে আর ফি দিতে হবে না

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ১০ মার্চ ২০২৩: চিকিৎসককে (Doctors) দেখানোর ১৫ দিনের মধ্যে আবার ওই চিকিৎসককেই রিপোর্ট (Medical report) দেখাতে গেলে কোন ফি দিতে হবে না। রোগীদের স্বার্থে এমনই নির্দেশ জারি করেছে রাজ্য স্বাস্থ্য কমিশন (State health commission)। আগে এটি সাত দিনের সময়সীমা ছিল। এখন তা বাড়িয়ে ১৫ দিন করা হয়েছে। অভিযোগ, রাজ্যের কিছু কর্পোরেট হাসপাতাল…

সুস্বাস্থ্য

ইউরিন ইনফেকশন থেকে কীভাবে সাবধান হবেন?

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ৯ মার্চ ২০২৩: ইউরিন ইনফেকশন (Urinary Tract Infection) থেকে সকলের সাবধান থাকা জরুরী। কিডনি, মূত্রনালী বা মূত্রথলিতে ইউরিন ইনফেকশন হতে পারে। কিভাবে হয় এই ইনফেকশন? আমাদের শরীরে নিয়মিত বর্জ্য তৈরি হয়। মল-মূত্রের মাধ্যমে তা বেরিয়ে যায়। কিডনি রক্তকে ছেঁকে পরিশোধিত করে। রক্তের মধ্যে ক্ষতিকর বর্জ্য যেমন ইউরিক অ্যাসিড, অ্যামোনিয়া, ক্রিয়েটিনিন প্রভৃতি শরীর থেকে…

সুস্বাস্থ্য

আতা খেলে ভালো থাকে কর্নিয়া

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ৩ মার্চ ২০২৩: অতি সুপরিচিত ফল হিসাবে আতা (custard apple) জনপ্রিয়। সাধারণত দুই ধরনের আতা দেখা যায়, লাল এবং সবুজ। এই ফলে রয়েছে ভিটামিন এ যা চোখের কর্নিয়া ও রেটিনাকে সুরক্ষিত রাখে। এছাড়া ডায়েটরি ফাইবার ও কপার থাকার ফলে আতা হজমের কাজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। আতাতে পটাশিয়াম আছে। সে…

সুস্বাস্থ্য

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ডায়েট চার্টে কীভাবে বদল আনবেন?

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩: ছোটদের মতোই বয়স্করাও খাবার নিয়ে টালবাহানা করে থাকেন। বয়স যত বাড়ে, রোগ ব্যাধিও পাল্লা দিয়ে বাড়ে। শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় ইটিং ডিজঅর্ডার। অনেকে খেতেই চান না। আবার কেউ কেউ ভুলভাল খাবার খেতে পছন্দ করেন। ফলে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটখারাপ প্রভৃতি সমস্যায় ভুগতে…

সুস্বাস্থ্য

ঘরোয়া টোটকায় সরস্বতী পুজোর আগে ত্বক, চুল ঝলমলে করবেন কীভাবে?

দুর্গাপুর দর্পণ ডেস্ক, ২৩ জানুয়ারি ২০২৩: সরস্বতী পুজোর মাঝে আর মাত্র দুটো দিন। দীর্ঘ শীতের কনকনে ঠাণ্ডায় ত্বকের যত্ন এবার নিতেই হবে। যতই হোক সরস্বতী পুজো বলে কথা! চট জলদি উজ্জ্বল ত্বক, চুল (Skin and hair shine) পেতে বাড়িতে তৈরী টোটকা (homemade tips) থাকছে এই প্রতিবেদনে। চেষ্টা করে দেখতে পারেন। সবে গেল পিঠে পার্বণ, বাড়িতে চাল গুঁড়ো আছে। চাল…